[摘要]“谷雨”是春季最后一個節(jié)氣，萬物欣欣向榮，一派繁華景象。筆者回顧了今年春季的整體氣候變化并分析了原因，解讀了“春捂”的重要性。除此以外，針對花粉、柳絮過敏人群，筆者也給出了建議。

“春眠不覺曉，處處聞啼鳥。夜來風(fēng)雨聲，花落知多少。”這首人們耳熟能詳?shù)奶圃?，正是描繪了谷雨時節(jié)的風(fēng)物?！坝晟俟龋试还扔??！弊鳛榇杭镜淖詈笠粋€節(jié)氣，它預(yù)示著雖然暮春時令將盡，但花草逐漸繁茂，自然已是一派榮華景象。

顧名思義，谷雨節(jié)氣與雨水密切相關(guān)，每年的第一場大雨一般都會出現(xiàn)在此時，而且整個時期的降水量也較大。在古代農(nóng)耕社會，先民們最在意降雨。從甲骨文中記載的內(nèi)容來看，約75％都是與降雨相關(guān)的占卜或?qū)崨r記錄。

所以，谷雨時節(jié)的天氣諺語和農(nóng)諺都是關(guān)于降雨的，如“谷雨陰沉沉，立夏雨淋淋”、“谷雨下雨，四十五日無干土”、“谷雨天，忙種煙”、“苞米下種谷雨天”、“過了谷雨種花生”等等。

在谷雨之前的這一個多月的時間里，全國大部分地區(qū)的人們可以說是經(jīng)歷了一年四季的氣候變化。尤其在北方地區(qū)。在短時期內(nèi)，天氣從春光明媚、盛夏酷熱，到秋風(fēng)瑟瑟、寒冬凌烈，真是過足了“氣溫過山車”的癮，甚至在清明假期前北京及周邊地區(qū)竟降起了大雪。

雖然氣候變化無常，不過在這之后我們再回顧今年五運(yùn)六氣的推演，可以得到一些啟示。戊戌年，天干戊屬陽，化生火氣，就運(yùn)而言，本年中運(yùn)為火運(yùn)太過。從主客運(yùn)關(guān)系來看，二運(yùn)中主運(yùn)太征，客運(yùn)少宮，火生土，主生客，為相得中之逆，容易出現(xiàn)異常極度的氣候。

再從六氣角度分析，恰逢上半年太陽寒水司天，又是偏寒的。二之氣，春分至小滿，此時主氣少陰君火，客氣陽明燥金?；鹂私?，主氣克客氣，為不相得中之逆，氣運(yùn)不佳，民易得病。

此時氣候以燥熱為主，承接初之氣的風(fēng)火之氣，估計(jì)今年春末夏初，氣溫會回生得比較快。但畢竟太陽寒水司天，且燥亦屬陰，秉收藏之氣，故溫?zé)嶂畾庵猩杏泻畾?，陽氣旺而被壓抑?/span>

所以，老人們常講“春捂秋凍”，是非常符合中醫(yī)養(yǎng)生之道的。這里主要談一談“春捂”，就是說，在立春之后，不要急于脫掉厚厚的冬裝而過早換上輕薄的春裝。

不過敏感人群還是需要注意。這里向大家推薦一個小方法：按揉迎香穴。迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，左右各一。先把雙手搓熱，用大拇指的掌側(cè)或大魚際上下按揉迎香穴，每日50至200下，長期堅(jiān)持可以預(yù)防感冒和過敏癥狀，對鼻炎也有輔助治療的作用。

總之，谷雨時節(jié)是春季的最后一個節(jié)氣，雖然多風(fēng)多雨，但春之將逝，莫負(fù)春光好時節(jié)。

（本文摘自騰訊道學(xué)）

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